2008年07月10日
元気ですか～
押忍
暑くなってきて、昼間の疲れから夕方からの稽古がだるくなってくる時期です。
体がだるいと、気力も弱くなりますます動きが悪くなります。
「気力」と「体力」は、別物ではありません。
どんなに体力が充実していても気力が萎えていると体もうまく動きません。
逆に、体になにか不具合があっても「気力」があれば「うおー」となってなんとかなることもあります。
この気力の充実が武道では古来より重要とされています。
気力が満ち、それが体の構えに表れ「気勢」となり、力の元になる「気合」も出ます。
大きな声で気合を出す事で逆に萎えた気力を奮い立たせることにもなります。
力を出す上で「気合」が重要なのは科学的にも証明されてされています。
元気がない、出ないそんな時こそ大きな声で
「元気ですか～」
暑くなってきて、昼間の疲れから夕方からの稽古がだるくなってくる時期です。
体がだるいと、気力も弱くなりますます動きが悪くなります。
「気力」と「体力」は、別物ではありません。
どんなに体力が充実していても気力が萎えていると体もうまく動きません。
逆に、体になにか不具合があっても「気力」があれば「うおー」となってなんとかなることもあります。
この気力の充実が武道では古来より重要とされています。
気力が満ち、それが体の構えに表れ「気勢」となり、力の元になる「気合」も出ます。
大きな声で気合を出す事で逆に萎えた気力を奮い立たせることにもなります。
力を出す上で「気合」が重要なのは科学的にも証明されてされています。
元気がない、出ないそんな時こそ大きな声で
「元気ですか～」