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2008年01月22日

 動きが

押忍      正月ボケが未だ続いている空手オヤジです。

 先週から、稽古が始まったのですが、体のキレがいまいちです。

 今月は、私を含めキレの悪い人が多いので、基本に重点を置いて稽古をしています。

 組手や試合でなかなかうまく動けずに勝てなくなりスランプに陥ることがありますが、そんなときの脱出法にも「基本稽古」であると私は自身の経験上からそうしてます。

 ひとつ・ひとつの基本技をじっくりと繰り返し稽古することで、空手で必要な力の溜めと開放に体の締めに捻りが戻ってきます。

 地味な稽古ですが、皆さんしっかり鍛練して「キレ」を取り戻しましょうicon09

  
Posted by berboo at 23:36Comments(0)TrackBack(0)稽古日記