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2007年09月30日

北小、授業参観

押忍    涼しさ越して寒い一日でしたが、相変わらず半袖の空手オヤジです。

  今日は、リュウの授業参観でした。 私が来ているのに気付いたリュウは、頑張って手をあげ、人前で話すのが苦手なのに、皆の前にでて答える彼を見て、思わずホロリとした、親バカです。

  そして、校内でこんなの発見face08


  




  う~む、自分の行動をまず考える、自分にも言い聞かせるとともに「座右の銘」にしようかと真剣に思ったよ。  
タグ :北小学校
Posted by berboo at 20:24Comments(2)TrackBack(0)今日の出来事

2007年09月29日

 K-1でした。

 押忍
  少し肌さむいのに、着てる物は、真夏と変わらない空手オヤジである。

  今、K-1をテレビで観てたんですが、「レバンナ」とテコンドーの「なんとか」の試合で思ったんですが、レバンナは、「パンチ」を得意としてます。テコンドーは、やはり「蹴り」で倒そうとしていました。

  しかし、テコンドーの選手は、あまりにも「蹴り」にこだわったのか(それしか出来ない)蹴りの間合いをなんとか作ろうと後ろに下がるもんだから、蹴りも活かせれないし、パンチの餌食となってしまいましたね。

  偏ったトレーニングはいけないねーicon10

 空手ならば、突き・蹴り共に偏らず鍛練しなければなりません。

  そして、その二つを徹底的に鍛練することが重要なんです。「投げ」「抜き」「突き」「蹴り」「武器」などを、しかもそれぞれが「使えるのかな?」と疑問が出るくらい多くの技があったりしたら・・・・・まともに「護身」できるほどの技量を持つなんて・・・無理face02せいぜい、型のようなのを、「見世物」のように大衆に披露し「自己満足」するのがせいぜいだろうね。

  剣道は、剣   柔道は、投げ   合気道は関節技  そして空手は突き・蹴り  それぞれが、その特質ある技を専門的に鍛練するからこそ、「使える」んですよ。

  そして、その中で得意とすることばかりに、偏らず鍛練することが「負けない」自分にするんですよ。

 尚、呈峰空手 高山では、「35歳以上」の者を対象に簡単な「関節技」と「警戒棒術」を指導しますが、技の数が、最低限「護身で応用できる」程度のものにとどめて「空手本来の鍛練」をやはりメインとしてます。




 
 メインになるものを、しっかり偏り無く鍛練。  
Posted by berboo at 23:33Comments(0)TrackBack(0)今日の出来事

2007年09月29日

 ミャンマーに抗議!

 押忍
 頭にきてますface09
ミャンマーの軍事政権のやり方です!

 日本人ジャーナリストを「射殺」し「あれは、威嚇したのが当たった」なんて!バカかミャンマー政府face09

 あんなやり方で国を治めれるか!「軍」は、「自国民の生命を守る」ものだ、それが、「僧侶」にまで銃口を向け。
 とうとう、支援をしてもらっている「日本」の国民まで「殺し」やがってicon08

  あの、軍事政権は、なんとしても「壊滅」しなければならない!

 なにか、あの国の「民主化」のために出来ないかなー

  日本にいる、ミャンマーの方、なにか出来ることがあれば連絡下さい。

  日本人の死も、頭にきますが、「僧侶」まで殺すなんて、仏教徒であるオイラは、許せない。

 みんなで、ミャンマー政府に抗議しよう。

 また、この軍事政権を支援している、「中国政府」おまえらも「ダメ」だよ!しかも「イラク」から原油まで、こっそり買いやlがって「恥国」だな~。アジアの「恥部」だよ。反省し改善しろ。
  
Posted by berboo at 00:01Comments(0)TrackBack(0)今日の出来事

2007年09月27日

 大きな声で!

押忍
  昔、出張先で仮眠中の部下の鼻の穴に、つい出来心で「正露丸」を6粒を丸めて詰め込み、あまりの刺激に彼が「サリンだー」と大声でうめき、のた打ち回り、すごい騒ぎとなり、しばらくお仕事を強制的に休まされた、空手オヤジです。

  でっ、その「声」です。

  呈峰空手の稽古の始まりと、終わりには、必ず「黙想」に「道訓」の唱和があります。

   「道訓」は、他会派での「道場訓」ですね。

  空手を修める者の心構えに、生き方を表しているのですが。これを言う時なんですが、子供はどうしても声が小さくなりがちです。
   せっかくの「いい言葉」です。しっかり大きな声でいってもらいたいです。

  「いい言葉」を大きな声で言うことで、自分の耳から「脳」に入り記憶されます。耳からしつかり入ることが「記憶」には重要なのです。そして「いい言葉」はその記憶した人に「いい影響」を与えます。

  それを、毎回の稽古で繰り返すことで、人格の形成にも影響してきます。逆に「悪い言葉」に囲まれた生活環境は、人格の「破壊」につながるんです。「汚い言葉」「荒い言葉使い」の大人に囲まれた子供は、どうなるか・・・想像がつきますよね。
 
 ですから、少年も一般も、しっかり「大きな声で」道訓を言いましょう。


  元気で、真っ直ぐで、気は優しくて力持ちになってね。  
Posted by berboo at 23:52Comments(0)TrackBack(0)稽古日記

2007年09月26日

 首は、大切です。

押忍  

 ようやく、秋らしくなってきましたねface01 でも、涼しくなって来たとこで、夏の疲れも出てくるもんです。

  オイラの場合、季節の変わり目にでてくるのが・・・・「首の激痛」なんだよface10

  20代の頃から、自衛隊徒手格闘に逮捕術と練成し競技会にも出ていました、「首の痛み」の元はこれです。

  重い面を被り、固めのグローブで顔面を突かれると、ガックンと首にきてました。特に格闘は、投げてからの攻撃が有りでしたので、倒れたら最後、顔面に「蹴り」ですからね~。
   


 数年の間は、痛みもなくなっていたのですが、8年前に「顔面突き」ありの空手の試合に出てから、再発ですよface07


  

 その後も、40歳記念(?)で出場した試合も「顔面突き」ありで、その後悪化してしまい、年中首の動きに支障が出てしまったのです。

  稽古の中で、顔面突きの対処を練成するのは、重要ですが。
 やはり、試合や自由組手でこれを許すのは、後遺症を考えると止めるべきです。

  「実戦的」を求めて、無茶な試合ルールをしても、それが人生のプラスになるとは思えないのです。

 極真会館創始者 大山倍達先生が試合ルールを決める際に、「顔面突き」を反則としたのにも「生涯空手」のためには     そうするべきと判断されてのことと聞きます。「さすが」ですね、「本当の威力と痛み」を熟知してる「フルコンタクト空手」だからこそその危険性も解っていたのです。

  稽古においても、顔面は上級者の鍛練とし、しかも安全具の使用と安全管理を徹底し、稽古します。
  だからといって、「実戦的」でないなんてことはありません。

  その証に、オイラは実戦(試合ではないよ)でただの1度も「顔面」を殴られたことはありませんから。
  なんとかなるもんですよicon09
  
Posted by berboo at 23:11Comments(0)TrackBack(0)空手オヤジの声

2007年09月26日

やる気

押忍
  連休明けだと、なんだか体がダルダルですが、気合入れてicon09

  今日は、十五夜だからか、稽古の休みがなぜか多かったですねface09
 そんなときでも、休まず頑張っている者もたくさんいます。
 最近、不思議なんですが、稽古を休む子達がほとんど同じメンバーなのですよ・・



 これは、どういうことなんですかね~。

 まぁ、そんなことを気かけてる暇なんてないんだけどね。

 どんな事でも、「やる気のある」者が最後は、「成功」します。

 どんなに、ドン臭くても、中々うまくならなくても、「やる気」を持ち、コツコツと頑張る者が社会で成功します。

 例えば、「試合」に幼児から出て、小1になっても、「勝つ」ことが出来なくても、「やる気」で休まず稽古に励めば、将来ある日突然、「負知らず」になるもんです。

  たかだか、小学校の試合で「勝てた」からとあぐらをかき、稽古もいい加減になる者は、必ず二度と勝ちあがれなくなります。 勘違いしてはいけないよface09「試合」の一時的な結果に満足してはいけない。人生は、まだまだこれからなんだから、そんなんでは、「心」が腐ります。

 負けても負けても、道場の稽古も休まず、稽古のない日でも、黙々と自主稽古している子もいます。

 そんな子は、将来の生活で必ずまっとうな人生を送り成功しますよ。

 また、「ブンちゃん」や「ユウキ」・「ユウヘイ」のように、試合でも常に上位にはいる子ですが、ほとんど休み無くさらに向上しようと励んでいる子達もいます。この子たちの稽古の「態度」は誰もが感心します。

 やる気のある者は、おのずと態度がちがいます。

 「気合」「オス」の声も大きく、「気迫に満ちています」

 誰に誉められることもなく、試合で負けてばかりでも、「やる気」で黙々と鍛練する子、一時の「勝利」で満足せず、変わりなく更なる向上を目指す子。試合には、出ないが自分を強くしようと真摯に稽古に励む子。そんな彼らが、私は大事にしたい。

 
基本から、気を抜くことなく「頑張る」ものが一番です。
  
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Posted by berboo at 00:13Comments(0)TrackBack(0)稽古日記

2007年09月24日

 稽古の前に・・

押忍

  彼岸過ぎたら、わずかに涼しくなった気がするのは、オイラだけ?

  呈峰会館では、空手の技のみでなく、日によっては、稽古の前か後に「お話」の時間があります。

 テーマは様々ですが、主に空手の修練に関することや、道徳的な事などです。

 少年と一般では、内容もいくらか違いますが、「空手」と云う「武器」を身に付けるのですから、誤った人格が育つと「凶器」となります。  

 「体」の鍛練同様「心」の修養も重要なのです。


 その「お話」の時には、必ず「正座」です。わずか5~10分ですが、慣れない少年には苦手なようですが。入会して、1ヶ月もすると、かなり出来るようになります。

 総本部から館長先生がお見えになると、あの「ありがた~くて、なが~い、お話」があります。20分は覚悟しなければなりませんicon10

  そして、しびれた足で稽古が始まります。そこで、しびれがきれれば・・・・まだまだ修行が足りない証face10
  当然、私たち黒帯は、平然と稽古出来ますよicon09それは、「しびれないのでなく、しびれになれているため」だからかもしれません。

 しかし、どこにいっても「正しい正座の作法」ができているので、褒められても恥をかいたことは、「空手」を始めてからありませんよface02



少年部の正座・・シッカリ出来てるねface01
   
Posted by berboo at 22:34Comments(0)TrackBack(0)空手オヤジの声

2007年09月23日

 ウルトラマン・コスモス

押忍

  お彼岸です。皆さんお墓参りは、しましたか?ご先祖あって今の自分があることを感謝してよ。

   昨日の、「プレ・オープン」の続編です。

  子供に人気の「ウルトラマンコスモス」の登場だ!その、裏と表

 まもなく、出番の「ウルトラマン」

 怪獣も戦い前のアップ完了


 戦いを制したのは・・ウルトラマンicon09

  その、イベント会場では、多くの大人が別の戦いを繰り広げていたface08

  敵は、・・・「若い方に年配の方混合のお姉さま軍団!」

 彼女らの武器は・・・・日傘face09

   悪気は、全くないのですが、人ごみの中でのあれは、「凶器」ですよ~。オイラの頭に「コツコツ」と何度と無くあたり、こめかみに当たった時には、「気をつけてくださいね」と怒りを抑えてお願いしましたが・・・「あ~、はい」との返事face07大人なら、「ごめんなさい」でしょう。

 UV対策も大切ですが、「人ごみの中」では止めましょうよ。「目」でも突いたら立派な「過失傷害罪」で「逮捕」もありえますよ。 それよりも、「目」に障害がのこれば互いに生涯辛いですよ。

 ウルトラマンもそこまで助けてくれないし・・・
  
Posted by berboo at 22:48Comments(0)TrackBack(0)今日の出来事

2007年09月22日

 プレ・オープン

押忍

     暑さ、寒さも彼岸まで・・・ならば、明日以降は、涼しくなるんかい? だから、今日は最後のあがきのように暑いんかな。

  この、残暑厳しい今日ですが、リュウを連れて2人で、「中部縦貫道・高山インター」のプレ・オープンイベントにお出かけです。

    


  暑いイベント会場で、1番の人気は・・・・この見量山トンネルface02涼風でなく、冷風がバーッときていい気持ち~face0219日に実施された、「災害救助訓練」では、この先まで行ったのだが、徒歩だと、ヒンヤリしてありがたいです。



黄色パトに乗りご機嫌リュウ。大きくなったら「白黒パト」の乗務員になりたいそうです。叶うかな~「自動車警ら隊員」になるが最近の目標だそうです。

 

 
  「終点」だよ~。ここで写真取れるなんて、滅多にできないね~

  中々の設備の、建設省の災害支援車、職員が災害に派遣された時などの、宿泊等に活躍。昔の機動隊にもこれがあれば・・・icon10
  

    しかし、どんどんと、交通の便が良くなりいいことなんですが、それだけこの飛騨高山に車が多く走るんだから、環境汚染  に交通事故対策を、併せて実施しないと「住みにくい」町になるかもねicon10
  
Posted by berboo at 22:26Comments(0)TrackBack(0)今日の出来事

2007年09月21日

 火垂の墓

押忍

 今日は、火垂の墓の主人公の「セイタ」少年の命日で、稽古から帰宅すると、すでに半分まで進んでいた

 あの「せつこ」を見ていると、今は、もう会うことも出来ない我が長女と次女の幼いころを思い出し、自分の娘が共に元気で楽しく暮らしていたころを、思い出し・・・・思わず目頭が熱くなる

  わが子も、空手を学びに来る子もかわいいです。

  いて当たり前だったのが、ある日突然いなくなる・・・・いまだにこの現実をどこかで、受け入れれない自分が情けなくもなる


 
  
Posted by berboo at 23:41Comments(0)TrackBack(0)空手オヤジの声

2007年09月20日

 うまくなるのか、強くなるのか?

押忍
  なんだか、またしても禅問答のような事をぬかしてますな~

 うまさとは、なんだよ~。  コクと味わいのサッポロ黒か・・icon34ちがうなーうまさの意味が・・。

  言い換えれば「護身における、巧みな攻防」である。

 では、強さとは、・・・・「喧嘩が強い」とか「どつき合いが強い」とかなら、お馬鹿な輩だけの仲良しゴッコの中だけのランキング合戦でしてろよ~icon32

 「フルコン空手」では、「うまくて、強い」がいいのであるよ。(別の意味合いで、ニヤリとここでした者は、退場してね)

 「護身で大事なこと」  それは、自分のみでなく、相手のダメージをも最小限に止めて、迅速に「逃げる」ことである。

 これが、出来るものが「うまい」のであり「達人・名人」なのである。

 いいかい、相手が数日もの間、身動き出来ないほどまで、叩きのめすならば、「空手」なんかしてないで、鉄パイプ等の「凶器」を持てば、誰でもすぐに出来るんだよ。

 「うまい」者は、その時自分が逃げれるだけのダメージのみを与え、明日は皆さん普段と変わりなく暮らせる「技」を持っているもんだよ。まぁ、スタンガンみたいなもんだな。

 しかし、そんな高度なテクを体得し、実戦で使いこなせる「うまさ」なんて、数ヶ月で会得できるわけがないねface07

 だからこそ、毎回基本から、移動稽古、約束組手、自由組手、体力練成と鍛練するのだが、・・・・・・この「日ごろの稽古」で人生最大の「敵」が現れるんだな。

  えっ!誰やそれは・・・!

  なまか心を持ったもう一人の「自分」だよ!

  稽古を「手抜き」する「自分」  稽古を「さぼってしまった」自分   稽古で「ズルこいた」自分  等である。

強さとは、他人との比較なんぞではなくて、「自分」との戦いなんだなー。

 自分を「誤魔化さない」で、「なまかな自分」に勝とうとする「自分」がいるんだよ。

 自分の中にいる、なまかな自分に打ち勝つ自分を育てることで「本当の、強さ」も出来てくるんでないかなicon94

 その「強さ」が、実社会の中で役に立ち「頼れる人」「信頼できる人」「必要な人」にもなれるんだよ。

そんな「強い人」になれるように「うまくなるための鍛練」を続けることで結果的に「心身共に修練された者」になれるんだ。

 だからこそ「生涯修行」なんだねicon09

  

 相手の顔面を殴るのでなく、突きあいから、巻き込んで投げてしばらくの間動けないない程度に、トドメの反撃をする。


 (なまか・・・「孫悟空のなまか」ではない。飛騨弁で「なまけ」の意)

 

 
  
Posted by berboo at 23:18Comments(0)TrackBack(0)稽古日記

2007年09月18日

 基本ですよ~

押忍       

      雨の休日でしたね、一雨ごとに本格的な秋が近づいてるんでしょうね。

    昨日のTVで、「極真少年対ムエタイ少年」がやっていて、それを、リュウと観ていたのですが、リュウがあまり興味がない様子face09「ちゃんと観んかい!」といえば、彼曰く「だって、道場の組手と変わらないからつまらない」あれー、と思いながらも、子供にすれば、あまり普段と代わり映えしない物だったんだろうね。

    しかし、この「極真」は、多くの「極真」を名乗る会派のなかでも最も確かな稽古をする、「松井派」である、残念ながら、この飛騨にはこの会派の支部はないのだが、「基本」をしっかりしているのが、出演していた少年の技を見て解る。

  疲れて、バテてきても、しっかりと「空手の蹴り」を出してました。

 我々の呈峰空手でも「基本」にかなりの時間を掛けて稽古します。

  少年部の稽古時間の半分は、基本です。一般の8時の稽古も同じですが、この基本の稽古に遅れてしまい、あまり稽古出来ないものもいます。

  基本をは大切です。
  基本稽古で得られるものは、多数ありますが、「攻撃技の締め」・・・力のハリの体得  「合理的な動きの体得」

   など、組手や実戦に欠かせない要素ばかりです。ですから、「基本」を軽視すると、組手が荒くなり、隙に無駄な動きが多くなり「実用できない空手」になります。

   ですから、なるべく基本稽古から参加し、しっかりとした「土台の出来た空手」を身に付けてもらいたいものです。



 基本稽古を積んでこそ、組手の技も活きてきます。  
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2007年09月16日

 運動会

 押忍     午後から、結構な雨量です。実家に行ったら溝から水が溢れていたので「ヤバイと思ったら何時でも連絡しろ」と父に行ってきたがどうなんだろ。

 さて、昨日は、今日と違い天気もよく、小学校の運動会も無事にできましたね。

 息子のリュウは、北小なんですが、中々の盛り上がりでした。仕事の合間を抜けて見に行き、リュウの姿を探すのですが、肝心の彼の出番をことごとく見逃してましたicon10



 最近の、小学校の「応援合戦」は、すごいですね。1年~6年までが一緒になってしかも、しっかりと揃ってますface08   
タグ :運動会北校
Posted by berboo at 22:17Comments(0)TrackBack(0)空手オヤジの声

2007年09月14日

 強くなると云うことは

押忍           

   強くなりたいにも、イロイロ」とありますな。

    「体を強くしたい。」・・・・・・・健康

    「喧嘩につよくなりたい」・・・・・う~ん、アホやな~


    「自信を持ち、精神を強くしたい」・・・精神修養

  空手をしようと、門を叩く人のほとんどが、このどれかに当てはまってるんではないでしょうか。

  「喧嘩に強くなりたい」は、ここ数年いないですが、「イジメに負けない」が出てきてます。

   どんな「強さ」を求めて来るにせよ、まずは、「技」を覚え、反復稽古鍛練し、「肉体の強さ」を体得するべきです。

  その、鍛練の過程で、約束組手や、技を磨き、実践的組手を重ね、「自分の身は、自分で守れる」と云う自信を得ていきます。

  漫画や、映画のような、踊りのような、技や、防具に守られて、本当の痛みすら知らないような事をしていたらば、数十年かかっても、念仏のような、まやかしの言葉に誤魔化され、真の自信も力も得られないのです。

  「きれいごとで、強さを語っても、へたれ者しか残らないのです」

 皆が、真剣に、本気ですが、楽しげに稽古をするから「自分が強くなっていくのが実感出来る 」のです。

 だから、我が道場は、少年もおおいですが、大人も多く来て20代~50代まで様々な、しかも普通の方が鍛練出来るんですよ。

   私は過去の経験から、「理屈でなく、自分が実証しなければ、信用されない」と思い、常に皆さんが納得出来る指導者でならなければいけないと思いしています。

  「へたれ先生には、へたれ弟子が、数人のみ」それが、現実です。  そんなとこの様にしたくないですから、私も、日々鍛練ですicon09

  話が、横道に逸れましたが。    

 強くなることとは、「精神的な強さであれ、肉体の年代を考慮した、過度ではないが厳しい鍛練がなければいけません」 まずは、しっかりと肉体から、心を先にならば、「座禅」でもすればいいかも。                                                                                                                                                                                                                                       

   各年代ごとに、適した鍛練と「実戦鍛練」で鍛え、「精神」もその過程で、様々な人との出会い、交流で培われていくものです。


  
Posted by berboo at 23:56Comments(0)TrackBack(0)空手オヤジの声

2007年09月13日

 呈峰空手の目的

押忍      安倍総理辞任の裏が気になります。体調不良は、事実だと思いますが、それを矢面に批判ばかりの野党に「人の情」が感じられませんface07批判ばかりが野党の勤めならば、税金ドロボウです。結局、民意よりも自分らの立場アップに保身に、名誉しかないのかと、議員先生にハラが立ちます。「先生と、言われるほどの、バカはなし」といい川柳ですね。オイラも気をつけよう。

  フルコン空手各会派には、それぞれのスタイルがあります。

  ガンガンと試合のための稽古ばかりして試合にともかく勝つのが良いと云うのが最も実戦的であると言うのが多いみたいです。名古屋のような、都市部では、少年の稽古が、週6回なんてとこもザラです。face08
  呈峰会館では、多くても高山のような週に最高3回です。

    呈峰会館では、「試合」は、「試し合う場」であり、生涯かけて登り詰めるほどの物でないと位置づけてます。
 言い換えれば「ボーリングや、ビリヤードを楽しむくらいの感覚で、試合を楽しめばいいのです。」

  呈峰空手の一番の目的は、


         「健康になること」

      「最低限、自分の身は、自分で守れる。護身力を持つ」


  この二つなのです。ですから、「試合は、それを楽しみたい者だけがすればいいのです。」

  それよりも、「健康増進」と「護身と自信の練磨」が人生で役に立つのです。

  ルールのある試合の技術と、「護身」の実戦技は、大きく異なります。その認識を誤ると、人生で大きな損をしますよ。
 
  特に、少年は、まだまだ人生のために学ぶことがあります。

  週に6日で、1回3時間の稽古、「空手の試合では、一番。 勉強は、ビリから一番」なんてことになる可能性は、かなりありますね。
   「空手バカ一代」は、昭和の夢です。試合のために、子供の時間の全てを割くのは「バカ空手」になりますよ。

  少年から大人になっても、子供から親になっても、「生涯学習」 「生涯空手」として、「自己啓発」 「自己鍛錬」として長く、自己の人生のためになる「空手」でなくては、ならないです。

  それが、呈峰空手の理念です。

KANちゃん、父ヒロシ。親子で楽しんでます。

年代を超えて、共に技を磨く!  
Posted by berboo at 23:21Comments(0)TrackBack(0)稽古日記

2007年09月12日

 テロ特別措置法に想うこと

 押忍     安倍総理が辞任するとかで、なんで今なんやろうと、裏事情も気になる空手オヤジです。

  でも、そんなことよりも「テロ特措法」の行方ですよ

  民主党の、様々な政策案は、悪くはないのですが、(本当にそう出来るんかいとも思えるのですが)
  この「テロ特措法」に対する、彼らの政党の考えに、「ムカッ」とします。

  9・11テロの際に日本人24名の犠牲が出ているのです。同胞がテロにより殺されて、なんの対抗手段もしないのかface09
   わが国の法律で「軍事行動」ができないのだから、現状の米軍などへの支援活動しか出来ないのだから、その出来ることを続けて当たり前でしょうicon09

  同じ日本人が多数殺されて、そのテロリストになんの対抗もしない、ヘッポコ議員の政党なんて信じれんよ。同胞の仇を野放しにする連中が、果たして、我々国民の生活を考えた政策なんか出来るものですか。
  なんだか、民主にガッカリだねface07

  
Posted by berboo at 23:10Comments(2)TrackBack(0)空手オヤジの声

2007年09月11日

  稽古がないと・・・

押忍      本日、道場のメンテナンスのために稽古が休みで暇人になってます

  本来、あるべきことが無いとどうしたらいいものかと、いらつきますよface10
   しかも、日曜から「自宅飲酒」をやめたので、晩酌はないし・・・、ただし、出かけての飲みはいいのだが、一人で今から   出掛けるのもなんだかなー

  こんな時には、溜まっている仕事でも片付けたらと家内に言われたが・・・・「ナイ」

  その日のやるべきことは、その日になにがなんでも片付けるんで仕事が溜まることはないのだ!

  明日なにが起きるか分からないので、「不幸」にみまわれても、誰にも迷惑をかけたくないですからね。

  あーっ、誰かicon34しないかとicon67してくれんかなーface03

  しっ、しまった・・・さっき「つか」から電話着たときに呑みにすれば・・・・

  自宅呑み辞めてから、寝つきがわるいんだよ~


  
 早く、稽古がしたーい  
Posted by berboo at 21:51Comments(2)TrackBack(0)空手オヤジの声

2007年09月10日

 空手オヤジのトレーニング

 押忍       

 あの、ディスコ・プラチナムがずるこいて、逮捕者が出て営業にも影響がでそうで、がっかりです。face07
 オイラは、以外に思う者もいるかも知れないが、10代からの「ディスコ狂」で、名古屋では、「カーニバル」に始まり「OZ」には、週3回は行き「あいつに用があるなら、栄3のOZに行けばいい」とまで言われてましたが、その後は、「マハラジャ」に「キング&クイーン」と年を重ねて店も変り、ここ15年「クラブ」に追いやられて、行き場もなくなっていたとこに「プラチナム名古屋」開店で、オープンイベントから、たまに遊びにいってたんですが・・・たしかに、あの柱は「これって、ダメやない」と気には、なっていたんだよねー。昔、「マハラジャ」でも同じように「柱4本」の計画があったんだが、やはり認可が下りなくてボツでしたから。

 なんにしても、ズルはいかんよ。

 さて、本題です。

 最近のオイラのトレーニングですが、サーキット・トレーニングをしてます。

  ジムにいかないで、自宅で出来るよに、しかも雨天でも出来ますからオールシーズンOKです。

  なぜ、ジムに行かなくなったのか、それは、「46歳」に近づき関節が弱くなり、ウエィトの翌日は、「筋肉痛」でなく「関節痛」に悩まされてたんです。  ベンチプレスは、80~100キロ  でトレーニングしてたんですが、肘にきましたface07レック・プレスは片足づつ、120~160キロでしたが、膝と腰にきましたface07東京でアスレッチク・トレーナーをしている友人に相談したら「当たり前だよ、年なんだから。」ですicon10

  彼の話では、「ウエィト・トレーニングだけをして、体を鍛えている同世代の者とお前は違う」とのことです。

  オイラのように、空手の稽古が週3~4回していて、その合間で、2時間のウエィトをすれば、体が、休めないからガタガタにな るそうです。しかも、長年の稽古と試合での古傷も多いのでさらに、ガタがくるそうです。

 そこで、持久力と瞬発力を鍛えれて、どこでも出来るもので、体に生涯が「出にくい」のをとアドバイスされたのが「自宅徒手サーキットです」がっ・・・・・・・・・・中身は、「自衛隊体力調整」とまったく同じやないかいface08まぁ~彼も「自衛隊体育学校」でしごかれた仲間ですからねー。face03

   内容は、このトレーニング・メニューは、本来「有料」なんです。彼からも「道場の中での指導のみにしてくれ」と言われてますんで、これで体を健康にしたい方は、稽古に来てねーicon09


  いつまでも、組手も楽しみたいですからねface01  
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2007年09月09日

 秋の焼肉会

 押忍       

 昨夜、屋上特設会場にて「焼肉会」開催icon28

 一般部の会員の皆さんとおいしくicon34でした。

 今回、祭りなどの都合で参加できなかった方、次回たのんますよ~

屋上からの、高山の夕焼け



みなさん、いい感じに出来てきてますな~

遅れて参上のしゅば父こーすけ、かんぱーいface02

肉が苦手なつかは、子供を食らうのか~face08

 しかし、最近めっきり酒が弱くなったオイラface07今日も二日酔いで、ダウンicon10
 
 木下さん遅くまでありがとうございました。  
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2007年09月08日

油断!

 押忍     今夜の一般部焼肉会の買出しOKです。
 

  ところでー、昨夜の稽古後なんですが、夜は、かなり涼しくなった飛騨高山!窓も閉めておやすみの夜icon72 油断してました。

   自宅に帰り稽古バックを置きパソコンに向かい一仕事し、風呂に入り、酒も飲まず、オンデマンドTVで「2001年。宇宙のたび」を観て、就寝icon72

  悲劇は、今朝音も無く訪れていたicon10

  空手着をバックから出し、洗濯し(オイラは、道着だけは、武道を始めて33年間自分でしてる)外に干したのだが・・・・・「あーっ」と目を見開いたface08
  白地の道着に点々と黒いツブツブ・・・・カビである。真冬の稽古でもさえ汗でベタベタになるフルコン空手の稽古である。秋の夜長になりつつある飛騨でも、手で絞れば滴るほどの汗!放置すればあらまー、見事なカビの花でface07あった
icon09
 

 まだまだ、油断めさるなよ皆の衆 (写真では、わかりづらいかな)ハイターに一晩つけてみよう  
Posted by berboo at 14:28Comments(0)TrackBack(0)空手オヤジの声