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2007年06月20日

明日の朝刊折込で!

押忍  本日3回目の投稿でいいくらいになれよface09とおもわず読んでちょicon10

 明日の中日新聞に当道場の折込チラシがはいりますが。

 訂正があります

 
高山支部の稽古時間が午後8:00~9:30になってますが、正しくは午後7:00~9:00です(少年は8:00まで)です。これは、最近変更したのを、私が忘れていて、ブレスの担当さんに「これでいいよー」なんて言ったもんでいかんのです。すんませんicon10

 このチラシを持参してこのブログ愛読者の方には、入会時になんらかの特典がある・・・・・筈です。  
Posted by berboo at 22:07Comments(0)TrackBack(0)空手オヤジの声

2007年06月20日

空手の鍛錬

 押忍

 空手では、攻撃部位である、拳と足(脛と中足)の鍛錬は怠れません。

 破壊力を高めるためよりも自分が怪我をしないよう必要なのです。

 道場稽古で固めのミットを使用してれば、それだけでもある程度きたえられますが、
 時間に余裕があれば、是非砂袋鍛錬をしてみてください。

脛を思いっきり蹴り当てます軽くパンパンなんてダメーicon09
 私は、砂を40㌔入れますが慣れないうちは、15㌔から始めてください。

拳は、人差指と中指の拳頭をシッカリと思いっきり突き当てます

  それぞれ、片方100本行い、鍛錬後は、必ず脛・拳とも冷やしてください

 一度に多くの本数をするよりも、コツコツと毎日する方がいいです。  
Posted by berboo at 21:48Comments(0)TrackBack(0)空手講座

2007年06月20日

金塊盗難解決か?

押忍
 丹生川地内でおきた、金塊盗難事件に関係していると思われる3名が逮捕されたface02

 これを切り口に、事件の完全解決となることを祈ります。
 事件の状況映像は、こちらから
 http://www.pref.gifu.lg.jp/pref/s18880/takayama1/kinkai700k.wmv

これが削られてしまったんですよー

 ここからまだまだ、取調べに捜査は続きますが、ひとまずここまで懸命に捜査を続けてきた、捜査員のみなさんおつかれさまでしたicon92

 これから、盗難実行犯の割り出しと確保と続けなければなりませんが、頑張ってください。

 最近では、高山市民もこの事件に対して関心も低くなりつつありますが、皆さんもう一度「記憶を振り返り」当日のことを思い出し「あれ、そういえば」なんてことがあったら、高山署まで連絡しましょう。

悪の栄えるためしなしわるさするとバチがあたるんやぞーicon08  
Posted by berboo at 19:22Comments(0)TrackBack(0)空手オヤジの声