2007年06月20日
明日の朝刊折込で!
押忍 本日3回目の投稿でいいくらいになれよ
とおもわず読んでちょ
明日の中日新聞に当道場の折込チラシがはいりますが。
訂正があります

高山支部の稽古時間が午後8:00~9:30になってますが、正しくは午後7:00~9:00です(少年は8:00まで)です。これは、最近変更したのを、私が忘れていて、ブレスの担当さんに「これでいいよー」なんて言ったもんでいかんのです。すんません
このチラシを持参してこのブログ愛読者の方には、入会時になんらかの特典がある・・・・・筈です。
とおもわず読んでちょ
明日の中日新聞に当道場の折込チラシがはいりますが。
訂正があります

高山支部の稽古時間が午後8:00~9:30になってますが、正しくは午後7:00~9:00です(少年は8:00まで)です。これは、最近変更したのを、私が忘れていて、ブレスの担当さんに「これでいいよー」なんて言ったもんでいかんのです。すんません

このチラシを持参してこのブログ愛読者の方には、入会時になんらかの特典がある・・・・・筈です。
2007年06月20日
空手の鍛錬
押忍
空手では、攻撃部位である、拳と足(脛と中足)の鍛錬は怠れません。
破壊力を高めるためよりも自分が怪我をしないよう必要なのです。
道場稽古で固めのミットを使用してれば、それだけでもある程度きたえられますが、
時間に余裕があれば、是非砂袋鍛錬をしてみてください。
脛を思いっきり蹴り当てます軽くパンパンなんてダメー
私は、砂を40㌔入れますが慣れないうちは、15㌔から始めてください。
拳は、人差指と中指の拳頭をシッカリと思いっきり突き当てます
それぞれ、片方100本行い、鍛錬後は、必ず脛・拳とも冷やしてください
一度に多くの本数をするよりも、コツコツと毎日する方がいいです。
空手では、攻撃部位である、拳と足(脛と中足)の鍛錬は怠れません。
破壊力を高めるためよりも自分が怪我をしないよう必要なのです。
道場稽古で固めのミットを使用してれば、それだけでもある程度きたえられますが、
時間に余裕があれば、是非砂袋鍛錬をしてみてください。

私は、砂を40㌔入れますが慣れないうちは、15㌔から始めてください。
それぞれ、片方100本行い、鍛錬後は、必ず脛・拳とも冷やしてください
一度に多くの本数をするよりも、コツコツと毎日する方がいいです。
2007年06月20日
金塊盗難解決か?
押忍
丹生川地内でおきた、金塊盗難事件に関係していると思われる3名が逮捕された
これを切り口に、事件の完全解決となることを祈ります。
事件の状況映像は、こちらから
http://www.pref.gifu.lg.jp/pref/s18880/takayama1/kinkai700k.wmv
これが削られてしまったんですよー
ここからまだまだ、取調べに捜査は続きますが、ひとまずここまで懸命に捜査を続けてきた、捜査員のみなさんおつかれさまでした
これから、盗難実行犯の割り出しと確保と続けなければなりませんが、頑張ってください。
最近では、高山市民もこの事件に対して関心も低くなりつつありますが、皆さんもう一度「記憶を振り返り」当日のことを思い出し「あれ、そういえば」なんてことがあったら、高山署まで連絡しましょう。
悪の栄えるためしなしわるさするとバチがあたるんやぞー
丹生川地内でおきた、金塊盗難事件に関係していると思われる3名が逮捕された

これを切り口に、事件の完全解決となることを祈ります。
事件の状況映像は、こちらから
http://www.pref.gifu.lg.jp/pref/s18880/takayama1/kinkai700k.wmv
これが削られてしまったんですよーここからまだまだ、取調べに捜査は続きますが、ひとまずここまで懸命に捜査を続けてきた、捜査員のみなさんおつかれさまでした

これから、盗難実行犯の割り出しと確保と続けなければなりませんが、頑張ってください。
最近では、高山市民もこの事件に対して関心も低くなりつつありますが、皆さんもう一度「記憶を振り返り」当日のことを思い出し「あれ、そういえば」なんてことがあったら、高山署まで連絡しましょう。
悪の栄えるためしなしわるさするとバチがあたるんやぞー




