鬼手仏心　空手道呈峰會館高山支部の日々

　　こんばんは、中年メタボです
本日、体重７１．５㌔体脂肪率２０％！えっ！なんで数日でと言われそうですが事実です。
　　その方法は、陸自レンジャ－訓練を思い出したダイエットです。詳しくは、道場にてお教えします。知りたい方は、空手にきてねただし、このやり方は、１週間のみで、脂肪の高燃焼を体に命令するので、その後は、トレ－ニングと、２５００ｋｃｏｌ（私の場合）の食事で過ごせます。その段階からは、このブログにて報告します
　　　　
　　稽古の約束
　前回の投稿にコメントをいただきました。靴を揃えるの他に高山支部では、「稽古の約束」と云うのを
全ての会員に、徹底指導しています。それは、
　　　　１、足元を見ろ！・・・・履物の手入れをして、また履物を脱いだら揃えて片付ける。足元を常に
　　　　　　　　　　　　　　　　　　顧みると云う小さい事すら出来ずして、大きな事は、出来ない。

　　　　２、挨拶・礼・・・・・・・誰に言われるまでも無く、しっかり大きな声で、指導者・仲間・道場に挨拶　　　　　　　　　　　　　　　　　する、聞こえない声では、しないと同じ。　　　　　　　　　　　　　　　　。

　　　　３、掃除　　・・・・・・皆が気持ちよく稽古できるように、進んで掃除する。帰りには、感謝の気持ち
　　　　　　　　　　　　　　　　で。汚れは、自分おも汚す。
　　　
　　　　４、服装　・・・・・・空手を学ぶ者は、高価でなくてよいので、人としての品格ある服装を心がけよ
　　　　　　　　　　　　　　チンピラ・暴走族がごとき風貌は、相応しくない。
　　　　　　　　　　　　　　道着も清潔を心がけ汚れた・クサイ道着は、不快感のみしか作らない。
　　　　　　　　　　　　　　黒帯をボロボロのまま使用するのは、愚か者のする事である。
　　　　　　　　　　　　　　汚れ・傷んだ帯でしか自分の経歴・ステ－タスを語れないなんて、大馬鹿者で　　　　　　　　　　　　　　ある。己の行動と稽古のみで語るものである。
　　　　
　　　　　　　以上が「約束」です。社会に出て恥をかかないために最低限の事だと思います。
　　　　　　昨日の稽古での、履物の散乱は、隣で稽古していた合気道の方々のですが。
　人の振り見て、我が振り直せですね。他の団体の事と、そのままにしていた私にも落ち度がありました。我が事として片付けるが筋でした。今後、気をつけます。