鬼手仏心　空手道呈峰會館高山支部の日々

　　先日の指導員研修に参加したさい、こんな声を多く聞きました。
　「先生、太ったね」　　　「腹がでたね｣　　ウルサイねん！
　　　昨年の９月に捜索でほぼ１ヶ月、ろくに眠りもしず、食べずで中部・関東・東北
　と、走り回って探しあてた時(道場のみなさんには、ご迷惑掛けました）は、６６㌔までに戻りましたが・・・・・・
　　　ここから、言い訳スタ－ト！
　　１月に、来年の春と、今年の秋に試合に出場することを決めてから、まずは、体力アップをしなければと思い、「ハ－ドトレ－ニングしてもバテない体を」と云う訳で、已む無く、食べまくり、飲みまくりました！その成果が最近でてきたので大変満足しております

　　　　現在の体重７６㌔体脂肪率２３％の見事な中年おやじ体型知らない人は、メタボオヤジと呼ぶでしょう
　　　　しかし、燃料備蓄率１２０％！ここまでは予定どうりでございます！ここから一気にハ－ドトレ－ニングと、稽古の日々で７月２８日には見事なボディ－を御嶽合宿にて披露しますよ・・・・・・多分・きっと・・・・どうかな～
　　　　それで、新企画「脱メタボ体脂肪１５％への道」
始めます！書くネタが無くて困った時にトレ－ニング実施内容と、体重・体脂肪率をアバウトに公開すると言うワガママ企画
　　お楽しみに
右のボウズが３年前の私。これよりもシボル予定です・・ヨテイですからね。